Rio enfrenta calor intenso com temperatura de quase 40°C neste domingo
11/01/2026
(Foto: Reprodução) Cariocas e turistas lotam neste domingo (11) a praia no Leme; temperatura pode chegar a 40ºC
Thiago Silveira/Arquivo pessoal
A cidade do Rio de Janeiro enfrenta uma nova onda de calor intenso neste fim de semana. A temperatura máxima registrada até o início da tarde deste domingo (11) foi de 39,5°C na região da Marambaia, na Zona Oeste, segundo o Climatempo.
Na segunda-feira (12), os termômetros podem chegar aos 40°C na capital fluminense.
Por sua vez, segundo o Alerta Rio, às 14h25, foi registrada a maior temperatura do ano, 40°C, em Santa Cruz, também na Zona Oeste do Rio.
No sábado (10), às 11h30, o município entrou no nível 3 do Protocolo de Calor da Prefeitura do Rio. Esse estágio é acionado quando as temperaturas ficam entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou elevação por ao menos três dias consecutivos.
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Na segunda-feira (12), os termômetros podem chegar aos 40°C na capital fluminense
Ludmila Araújo/Arquivo pessoal
O Calor 3 antecede os dois níveis considerados mais críticos do protocolo e funciona como um alerta para que moradores e turistas redobrem os cuidados com a saúde.
Recomendações para a população
A recomendação das autoridades é reforçar a hidratação, evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia e redobrar os cuidados com a saúde.
Aumentar a ingestão de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
Consumir alimentos leves, como frutas e saladas;
Utilizar roupas leves e frescas;
Evitar bebidas alcoólicas com elevado teor de açúcar. Pode provocar desidratação;
Evitar a exposição direta ao sol, em especial, das 10h às 16h;
Informe-se sobre os níveis de calor na cidade do Rio de Janeiro por meio das redes sociais e sites do Centro de Operações e da Secretaria Municipal de Saúde;
Não deixar de tomar medicamentos de rotina. O calor pode prejudicar mais quem tem hipertensão, diabetes ou insuficiência cardíaca;
Cuidados com pets: evite passeios entre 10h e 16h e cheque a temperatura do solo. Não esqueça de disponibilizar água fresca para o seu pet. Hidratação é fundamental;
Ofereça água com frequência a crianças e idosos, mesmo que não sintam sede.
Banhistas aproveitam o domingo (11) de sol escaldante na Praia do Leme
Thiago Silveira/Arquivo pessoal
