Mês da mulher: federação de Krav Maga oferece aulas gratuitas de autodefesa em MT; saiba como participar
01/03/2026
(Foto: Reprodução) Em homenagem ao Mês da Mulher, a Federação Sul Americana de Krav Maga vai oferecer aulas gratuitas de defesa pessoal para mulheres em Cuiabá. O evento será realizado no dia 8 de março, data em que é celebrado o Dia Internacional da Mulher. As inscrições podem ser feitas até 6 de março (veja informações abaixo).
Segundo a federação, a iniciativa tem como objetivo incentivar as mulheres a desenvolverem mais autoconfiança e aprenderem técnicas de autodefesa para situações do dia a dia. A entidade é presidida por Kobi Lichtenstein, responsável por trazer o Krav Maga para a América Latina em 1990.
O Krav Maga foi criado na década de 1940 por Imi Lichtenfeld, com o objetivo de permitir que qualquer pessoa pudesse se defender, independentemente de idade ou porte físico. A modalidade não é considerada esporte e não possui competições. Segundo a federação, entre os benefícios do treinamento estão a melhora do condicionamento físico, aumento da autoestima e maior percepção de risco.
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🚨 Entenda a ação
As aulas ocorre como uma resposta ao resultado da Pesquisa Nacional de Violência contra a Mulher apontou que 3,7 milhões de brasileiras sofreram algum tipo de violência doméstica ou familiar em 2025. O levantamento, feito com mais de 21 mil mulheres, mostrou ainda que 71% das vítimas relataram a presença de crianças no momento da agressão.
A pesquisa aponta também a percepção das mulheres em relação a forma como são tratadas. No Centro Oeste, mais da metade das mulheres responderam que sofrem algum tipo de desrespeito.
🙋🏽♀️ As aulas
De acordo com a organização, todas as unidades irão promover aulas gratuitas no dia 8 de março. Durante o treinamento, serão apresentadas técnicas de defesa para situações do dia a dia, como:
Roubo de bolsa;
Puxão de cabelo;
Enforcamento;
Tentativa de estupro.
Além das aulas nas academias, a federação também vai oferecer treinamentos gratuitos para mulheres em empresas, associações e clubes durante o mês de março. As instituições interessadas devem entrar em contato com os instrutores habilitados da unidade mais próxima para agendamento.
📅 Quando acontece?
Seminário de Krav Maga para Mulheres – Cuiabá (MT)
📅 Data: 8 de março (domingo)
🕘 Horário: das 9h às 12h
📍 Local: 1º Batalhão Marcial, Polo Beira Rio (Rua Bélgica, Jardim Europa, Cuiabá)
Evento gratuito – inscrição obrigatória até 6 de março pelo WhatsApp (65) 98103-7008
Todas as unidades da Federação irão promover aulas gratuitas no dia 8 de março.
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