Calor severo ou extremo: veja as 22 cidades do RJ em alerta, entenda o cálculo e veja riscos e orientações
25/12/2025
(Foto: Reprodução) Secretaria de Saúde alerta para excesso de calor em 22 cidades do RJ
O Rio de Janeiro enfrenta uma onda de calor neste Natal, com alerta de risco à saúde em 22 cidades do estado. Segundo a Secretaria Estadual de Saúde (SES-RJ), os municípios podem registrar calor classificado como leve, severo ou extremo nesta quinta-feira (25).
Na capital, a prefeitura colocou a cidade no nível 3 de calor, numa escala que vai até 5 — quando a temperatura está elevada e a previsão indica manutenção desse cenário.
Na tarde de quarta-feira (24), os termômetros chegaram a marcar 41 °C na região da Saara, no Centro do Rio, transformando as compras de última hora em um teste de resistência para consumidores e trabalhadores.
Termômetros marcaram mais de 40°C em relógios pelo Rio nesta quarta (24)
Reprodução/TV Globo
🔴 Cidades em alerta de calor extremo:
Itaboraí
Itaguaí
Japeri
Mesquita
Niterói
Paracambi
Piraí
Queimados
São Gonçalo
Seropédica
🟠 Cidades em alerta de calor severo:
Nova Iguaçu
Barra do Piraí
Belford Roxo
Maricá
Rio de Janeiro
Saquarema
Tanguá
🟡 Cidades em alerta de calor leve:
Araruama
Guapimirim
Pinheiral
Rio Bonito
Volta Redonda
Como o alerta é calculado
Clima de deserto no Centro do Rio na tarde de quarta-feira (24)
Reprodução/TV Globo
O alerta foi emitido pelo Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde (CIEVS), com base em dados do Monitora RJ, ferramenta que avalia quando o calor passa a representar risco à saúde.
Segundo a superintendente de Informação Estratégica de Vigilância em Saúde da SES-RJ, Luciane Velasque, o indicador compara a temperatura média dos últimos três dias com uma série histórica de 30 anos.
“Quando atinge a bandeira severa, significa que a média recente está entre as maiores já registradas. Na bandeira vermelha, de calor extremo, a temperatura observada é muito superior,”, explicou.
Riscos à saúde e cuidados
A Secretaria de Saúde alerta que o calor excessivo aumenta o risco de desidratação, problemas cardiovasculares e agravamento de doenças crônicas, especialmente entre idosos e crianças.
A médica dermatologista Anna Carolina Lucchetti, da UFRJ, reforça a importância da hidratação constante:
“Os idosos têm alteração no mecanismo da sede e muitas vezes não sentem vontade de beber água. Já as crianças dependem dos adultos para se hidratar. Como têm menor peso corporal, o risco de desidratação é maior.”
Hidratação precisa ser cuidadosa em dias de calor extremo
Reprodução/TV Globo
Entre as orientações das autoridades de saúde estão:
beber água com frequência, mesmo sem sentir sede;
evitar exposição prolongada ao sol, em especial, de 10h às 16h;
redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas acamadas;
utilize roupas leves e frescas;
evite bebidas alcoólicas e com elevado teor de açúcar;
use protetor solar;
Em caso de mal-estar, tontura ou demais sintomas provocados em decorrência do estresse térmico, procure uma unidade de saúde.
“Esse alerta serve para que municípios se preparem e ofereçam refúgios térmicos. O cuidado deve ser redobrado, principalmente com quem já tem problemas de saúde”, afirmou a secretária estadual de Saúde, Claudia Mello.
Calor até o fim de semana
Rio terá sol e muito calor nos próximos dias; veja a previsão do tempo
Até domingo (28) não há mudanças no tempo no Rio, com dias bastante ensolarados e temperaturas muito elevadas.
Na sexta-feira (26) e no fim de semana, o predomínio é de sol em todo o estado, com pancadas de chuva isoladas no interior do estado durante a tarde.
Para quem quiser aproveitar o banho de mar nesse período, as praias do Rio estarão com ondas cada vez menores, abaixo de 1 metro de altura. Já na Região dos Lagos as ondas podem alcançar 1 metro, ainda pequenas.
Previsão do tempo na capital:
Quinta: ☀️entre 25°C e 40°C 🔥
Sexta: ☀️entre 25°C e 39°C
Sábado: ☀️entre 24°C e 36°C
Domingo: ☀️entre 24°C e 38°C
