Bem-Estar #324: A relação entre a falta de sono e a obesidade

05/11/2025

Recentemente a Anvisa aprovou o uso da tirzepatida para o tratamento da apneia do sono. O medicamento, que já era aprovado para o tratamento da diabetes tipo 2, é o primeiro remédio validado como terapia para apneia no país. Uma das principais causas da apneia do sono é a obesidade. O sono regula o humor, o metabolismo, a fome — e até a forma como o corpo acumula gordura. Quando a gente dorme mal, o organismo inteiro entra em desequilíbrio: o coração trabalha mais, o cérebro envelhece mais rápido, e o controle do peso fica comprometido. O contrário também é verdadeiro: a obesidade pode atrapalhar o sono, causar apneia, roncos, pausas na respiração e, no dia seguinte, aquela sensação de cansaço sem fim. Hoje, a gente vai entender essa via de mão dupla entre sono e obesidade — e descobrir por que dormir bem pode ser uma das estratégias mais poderosas pra cuidar da saúde e do peso. Para responder a essas perguntas, o nosso convidado de hoje é o endocrinologista Bruno Geloneze, professor Livre-Docente em Endocrinologia e Metabologia pela Unicamp. Logo do podcast Bem-Estar Arte/Bem Estar Especial Ansiedade: Quando a ansiedade se torna um problema de saúde

FONTE: https://g1.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2025/11/05/bem-estar-324-a-relacao-entre-a-falta-de-sono-e-a-obesidade.ghtml

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